タニタ食堂が大ブームになったことがありました。
摂取カロリーは○○kcal以内に、
食物繊維の取得は○○。
こういった内容は管理栄養士さんの説明のもと、
食生活の見直しを図ろうとすると
同様の説明を受けます。
つまり理にかなっているんですね。
さて、この理にかなったダイエット方法が下火になり、
炭水化物抜きのダイエットや急に痩せるダイエットジムがはやっています。
家系ラーメン
https://blog.goo.ne.jp/a350-1000/e/60e6db32461d1a1b827e2d9f9a40b957
V字回復
https://blog.goo.ne.jp/a350-1000/e/3aa8c16235600b457369d384a598a289
夜遅くまで起きているので痩せにくく、
高カロリー食を食べ、
そしてすぐ結果が欲しい。
それでは理にかなったタニタ食堂では間に合わなかったんでしょうね。
これも日本の現状です。
