まずかつての記述
ぐっすり眠れていますか？徹底分析！日本人の寝不足
https://blog.goo.ne.jp/a350-1000/e/9aa5fb58ff7eaaf08bbf5777b76b0c9c
言葉の起こり
https://blog.goo.ne.jp/a350-1000/e/792d0bd1196c4939c698d8950aee1b4c
インターバル規制
https://blog.goo.ne.jp/a350-1000/e/9a1fed0bf4dac2e9738057d605808f89
※医学的に正確な知識に基づいているわけではありません。
正確な判断は最寄りの医師の方にお問い合わせください。
睡眠ビジネスもいいと考えますが、
仕事を抑制するインターバル規制も必要でしょうね。
どうお考えになるかは自由です。
