以前から睡眠時間について記してきました。
今回はニュースにもなっていましたが、
厚生労働省の睡眠対策に関する資料です。
平成27年「国民健康・栄養調査」
http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000142359.html
以前から触れてきたとおり、
精神疾患や肥満・高血圧をはじめとする生活習慣病の温床になること。
一定の割合で睡眠時間が6時間未満を切る方々がいらっしゃることが、
第3章冒頭に記述があります。
睡眠時間が減ると医療費上昇にもつながります。
そろそろ本気で長時間労働を改めませんか?
