冬場の早朝勤務。
早朝勤務自体は大変有効なものです。
ところが冬場の早朝勤務の場合は、
出勤時も日の出前、帰宅時は日の入り後となります。
※医学的に正確な知識に基づいているわけではありません。
医学的に正確な判断は最寄りの医師の方までお問い合わせください。
ここで過去の記述。
早寝早起き ドーパミン セロトニン
http://blog.goo.ne.jp/a350-1000/e/946e120fa35253f0a0ce77dddd1f40e4
体内時計とメラトニン
http://blog.goo.ne.jp/a350-1000/e/c8c658552d23aaa1af905cf039d1efcf
日の出前となると体内時計の調整がうまくいかなくなる場合もあるようです。
季節性情動障害(Wikipediaより)
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AD%A3%E7%AF%80%E6%80%A7%E6%83%85%E5%8B%95%E9%9A%9C%E5%AE%B3
このような事例もありますので、
この手法をより一層活用することも一つの答えです。
在宅×出勤 ハイブリッド勤務
http://blog.goo.ne.jp/a350-1000/e/31b5c1924f383b3007bd848c347bb0a8
