アンチエイジング

アンチエイジングはいつの時代も関心事です。

平安時代のアンチエイジングは
水銀を含んだ薬を飲むことでした。

さて、
ある医師の方とお話ししていると
最良のアンチエイジングは
「十分な睡眠を取ること」
だそうです。

なるほど。