2021-12-19 朝のルーティーン part2 日記・エッセイ・コラム 朝のルーティーンとして外出を行っていることを申し上げましたが、その際に必ずスマホを持って出ないようにしています。この時間はデジタルデトックスの時間として、周囲の鳥の鳴き声や天候・季節の移り変わりを感じる時間として、考えをリセットする時間としています。好き好きですが。