2017-07-02 睡眠負債 健康・病気 本ブログで幾度も触れて参りました、睡眠と健康。ご承知の通り先日NHKスペシャルで睡眠負債が危ないhttp://www.nhk.or.jp/special/sleep/が放送されました。日頃の睡眠不足ががん・認知症をはじめとする病気の引き金になるという内容。せめて若い方だけでも仕事中毒にかからないようにしてみてはいかがでしょうか。