最近巷では睡眠ビジネスやスリープテックという言葉が聞こえます。
睡眠は非常に大事、でも時間が取れない。
そんな悲鳴のような願いが聞こえてきます。
プラス思考と生活習慣
https://blog.goo.ne.jp/a350-1000/e/d014e31c75d91d779fba2fae5b455302
根本的に睡眠の質を向上させたいのであれば
長時間労働を改めディスプレイをある一定の時間以降は
見ないようにすることです。
それができないからスリープテックに頼る。
ここで対策があればと考えます。
高コスト体質
https://blog.goo.ne.jp/a350-1000/e/fce6b2fe974154eb2fc81a73ccff195f
オフィスの仮想化を進め、その費用で雇用を広げ業務を按分すること。
そして一部企業では実施していますが、
南欧で一般的な「シエスタ」を希望者に許容してもいいかもしれません。
テレワークで個別の空間に移っている環境では
個々人が希望の時間にシエスタをとっても
場の雰囲気を乱しません。
こういった方法もあるかもしれません。
